エッセンシャルオイルの基礎知識 ラベンダーアロマがもたらす効果：心と体に癒しの香り
ラベンダーアロマは、その心地よい香りと癒しの効果で多くの人々に愛されています。
アロマセラピーの一環として、ラベンダーアロマはストレス軽減やリラクゼーションの手段として広く利用されています。
この記事では、ラベンダーア...
リラックス
エッセンシャルオイルの基礎知識 
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） 【ドテラ】【時短】【超簡単】爽やかな香りと味わい！レモンのエッセンシャルオイルを使ったレシピ集
みなさんこんにちは、ゆーです。
今回は暑すぎる夏にぴったりで、爽やかな香りとフレッシュな味わいが特長のドテラ：レモンエッセンシャルオイルを使った超簡単なレシピをご紹介します。
ドテラのレモンエッセンシャルオイルは、新鮮なレモンの香りや風味を...
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） クラリセージ～SingleEssentialOil～
【クラリセージの特徴】
ブルーな気分を一新し、幸福感が湧いてくる
女性の味方となるオイルのひとつ
甘い香りで人々を陶酔させる
「清潔な」「明るい」を意味するラテン語「クラルス」に名前の由来をもつクラリセージ。
多年草で160cmくらいの背...
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） カルダモン ～SingleEssentialOil～
【カルダモンの特徴】
緊張を解きほぐす
甘みとさわやかさを持つ香り
心臓の形の種子が名前の由来
種子が心臓の形をしていることから、ヒンディ語のカルディア(心臓)が名前の由来。高度750~1500mの高温地帯に生息する多年草で、草丈は2~3m...
エッセンシャルオイルを学ぶ 「アロマ×ストレッチ」が快適すぎて、そのまま床で寝ちゃうレベルな件。
「アロマ×ストレッチ」のリラックス感がヤバい。
最近、月に一度の不眠症習慣がやってきたのですが...。
今回は近々格闘技の試合があるとのことで「減量ストレス」との戦いも相まって、不眠症レベルも過去最高値に跳ね上がっています。（苦笑）
...
エッセンシャルオイルを学ぶ そもそもなぜアロマが効くのか？「嗅覚と脳」の話
そもそもアロマってなんで効くの？ただの香りじゃん。
アロマに興味があるみなさん。
ふと、こんなこと考えませんか？
「アロマってよくよく考えたらただの香りなのに、なんでここまでメンタルや気分が変わるんだろう？」
僕は使い始めた時からけっ...
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） 【アロマ】【健康】サウナとエッセンシャルオイルの絶妙なコラボ！リラクゼーション法をご紹介
アロマと健康に最適。サウナとエッセンシャルオイルの素晴らしい組み合わせでリラクゼーション法をご紹介します。
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） オレンジ～SingleEssentialOil～
【オレンジの特徴】
不安が解消する
さわやかな柑橘系の気分を盛り上げる元気な香り
食用として人気の果実
オレンジは樹高10mほど に育つ常緑樹。 中国の文献では、紀元前4世紀にすでに紹介されています。 オレンジスイートとオレンジビ ターが...
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） イランイラン～SingleEssentialOil～
【イランイランの特徴】
緊張から解放される
甘くスパイシーな南国の香り
濃厚で甘い香料の木
イランイランは熱帯雨林に生息し、樹高10～20mにもなる高木です。甘く濃厚な香りを発し、産地マダガスカルでは「香料の木」として有名。
イランイラン...