ミネラルの大切さ 長年まとわりついた『慢性疲労』ミネラル（マグネシウム）で改善できるかも！？
マグネシウムと慢性疲労の秘密
みなさんは、日常的に「疲労」を感じていませんか？
実はその疲労、一時的なものではなく、「慢性疲労」になってしまっているかもしれません...！
『慢性疲労』は、現代社会で多くの人々に影響を与えている健康問題の１つ...
メンタル
ミネラルの大切さ 
エッセンシャルオイルの種類と使用法（シングルオイル） 『柑橘系アロマ』で1日がポジティブに！？
『柑橘系アロマ』を嗅ぐとポジティブに過ごせる！
みなさん、毎朝ポジティブに1日をスタートできているでしょうか？
お恥ずかしながら、僕は最近、生活の変化からか気分の浮き沈みが激しくなってきました。
「よし！今日はがんばるぞ！」という日も...
エッセンシャルオイルを学ぶ そもそもなぜアロマが効くのか？「嗅覚と脳」の話
そもそもアロマってなんで効くの？ただの香りじゃん。
アロマに興味があるみなさん。
ふと、こんなこと考えませんか？
「アロマってよくよく考えたらただの香りなのに、なんでここまでメンタルや気分が変わるんだろう？」
僕は使い始めた時からけっ...
エッセンシャルオイルを学ぶ 夏に向けて！アロマダイエット
こんにちは！
もう直ぐ6月も終わり。本格的な夏がやってきますね！
そして夏といえば、やはり気になり始めるダイエットです。
若かりし頃は、ただ食事制限するだけで解決したダイエットですが、年齢を重ねるごとにそうはいかなくなりませんか。
無理...